Avena fría trasnochada “overnight oats”
Ingredientes
- ½ taza de avena arrollada
- ½ taza de Yogurt Natural Pil o Yogurt Deslactosado Pil
- ¼ taza de Leche Pil o Leche Deslactosada Pil
A gusto
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1 cucharadas de vainilla
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Estevia a gusto
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1 cucharaditas de semillas de chía
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1 cucharaditas de miel o sirope (opcional)
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Fruta fresca (banana, frutos rojos, manzana, etc.)
PREPARACIÓN
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En un frasco con tapa, mezcla la avena, el Yogurt Pil de tu preferencia, la Leche Pil y la chía.
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Endulza si quieres y mezcla bien.
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Guarda en la heladera toda la noche.
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A la mañana siguiente, agrega fruta fresca y disfruta.